En primer lugar, el Matcha es conocido por su alto contenido de antioxidantes, especialmente las catequinas . Estas sustancias ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres, reduciendo el estrés oxidativo y fortaleciendo el sistema inmunológico. ημέρας. ingerir pequeño carbohidratos alrededor de nueve décadas en el pasado